اللياقه البدنيه

موضوع الدرس : اللياقة البدنية :تتكون من:

1-اللياقة الطبية: تعني سلامة وصحة أعضاء وأجهزة جسم الإنسان مثل القلب والرئتين والجهاز الهضمي وغيرها
اللياقة الوظيفية: تعني درجة كفاية الجسم للقيام بوظيفته تحت ضغوط العمل
اللياقة المهارية: تعني التوافق والقوة في أداء أوجه النشاط المختلفة .

مفهوم التربية الرياضية : إحدى وسائل التربيه التي تستخدم النشاط البدني . ذلك النشاط البدني يختاره المربون والقاده ليمارسه الأطفال والفتيان والشباب وذويهم بالنسبة لقيمته في النمو العضوي والوظيفي للإنسان وفي الرفاهية الشاملة لهم وما يحدث من تأثير على سلوكه الإجتماعي كمواطن نافع لنفسه ولمجتمعه.
&*أو هي العمليات والمسابقات الحركيه والمعنوية المتكاملة التي تستهدف بناء الإنسان جسدياً وروحياً بغية إفراز قيادات المجتمع في كافة المجالات من أجل تحقيق اسمى القيم الإسلامية .
&* في ضوء ذالك يمكن القول بأن الرياضة أصبحت في عالم اليوم جزءً من التربية الرياضية وأن التربية الرياضية جزءً لا يتجزأ من التربية العامة في أي مجتمع كما أنها مرتبطة إرتباط وثيق بالصحة العامة لكل فرد.

مثال : عندما زار الرئيس الأمريكي جيمي كارتر مصر عام (1979 )أكد للصحفيين بأنه لم ينقطع عن مزاولة الرياضة اليومية فقد رتبت له مصر كل الأجواء والأمكانيات حتى يأخذ راحته

أغراض التربية البدنية : 1-تنمية الكفاية البدنية وصيانتها 2-تنمية المهارات البدنية الأساسية اللازمة للحياة
3-تنمية الكفاية العقلية4-النمو الإجتماعي 5-التمتع البدني والترويحي لشغل وقت الفراغ 6- ممارسة الحياة الصحية بالأنشطة السلمية7- تنمية صفات القيادة الصالحة 8-تنمية المواهب ***
التدريب الرياضي : هو عملية موجهة للنهوض بمستوى الرياضي من خلال برامج الهدف منها تنمية الكفاءة البدنية بهدف الوصول إلى أعلى المستويات العالمية .
الرياضة : هي إستخدام الأنشطة الرياضية بمعرفة الفرد تحت قيادة رشيدة.
التمرينات البدنية : فن القيام بمختلف أنواع التمرينات البدنية والمهارية سواء المؤداة بأجهزة أو بدون أجهزة بغرض تنشيط العضلات الكبيرة .

المفاهيم الرياضية : الروح الرياضية : قدرة الفرد على التصرف بطريقة تجعله موضع إحترام الغير عند ممارسته الرياضيه وقد تنتقل هذه الروح مع الفرد عند تعامله مع مختلف مواقف ومشكلات الحياة .

يعني من هذا المنطلق نكتسب خبره عامه وشامله عن الرياضة وأهميتها في حياة الأنسان من كل النواحي حتى سبحان الله في أخلاقه وسلوكه

ودمت بود دكتور : هشام ويحفظك الله

مقدمه الطالب : نواف مسفر الحارثي